Não é depressão, tédio ou tristeza. Languishing é um caso de desanimo, desmotivação persistente, e a sensação de carregar um peso constante e invisível nos ombros. O coração bate mais rápido, a respiração fica mais difícil e o corpo luta para reconhecer um alguém que não vê ou sente há muito tempo.
Essa coleção de sensações e sentimentos é chamada de “languishing”, o mais recente transtorno mental que surgiu da pandemia de coronavírus.
É verdade que, em certos momentos de nossas vidas, todos nós lutamos contra a falta de motivação de alguma forma. No entanto, à medida que ela se instala e a apatia passa a fazer parte de sua rotina diária, a força para se mobilizar na direção de algo se esvai.
Na grande maioria das vezes, uma pessoa não tem ideia do que está acontecendo, porque tudo parece normal em termos de saúde: ela trabalha, come bem, dorme bem, está segura, entre outras coisas.
Estamos lidando com um quadro novinho em folha, o que dificulta o diagnóstico desse sintoma psicológico. No entanto, uma parcela considerável da população global já lidou com esses sintomas e suas consequências.
A perda do prazer pelas coisas
Especialistas alertam que, num primeiro momento, quem perceber a presença do languishing deve procurar ajuda profissional e acompanhamento psicológico, bem como, dependendo da situação, acompanhamento psiquiátrico.
É fundamental fazer um esforço para retomar as tarefas que foram suspensas durante o processo de ” definição de atividades” gradativa, bem como fazer um movimento de reconexão com os prazeres que animam as atividades passadas.
Ter contato com pessoas próximas a você, mesmo que seja apenas pela internet, e, se possível, organizar alguns encontros em locais públicos tomando as devidas precauções, é uma ação que pode ajudar nessas situações. A pandemia, que vem se “arrastando”, está dificultando a manutenção da saúde mental sem sofrer consequências, apesar de o plano original ser que a situação durasse apenas alguns dias.
A próxima pandemia será de saúde mental
Apesar de ter acabado de ganhar visibilidade em meio à pandemia, os especialistas enfatizam que o principal sintoma do languishing é uma sensação de vazio, que provavelmente existia antes do COVID – 19, mas pode ter sido amplificada devido às condições atuais.
As pessoas ficaram mais isoladas como resultado da pandemia, e o clima de ansiedade e tensão resultante aumentou e tornou- se persistente. Além disso, várias formas de socializar que antes estavam disponíveis, como voar e ficar com a família, ir à escola, viajar, entre outras, deixaram de existir.
Acredite – se a influência da chamada “quarta onda” terá proporções globais. No entanto, especialistas neste campo acreditam que o mundo não está preparado. Nesse sentido, caberá a cada município e estado se reestruturar para dar conta das consequências dessa nova investida.
Sintomas da Languishing
É vital notar que definhamento não é o mesmo que depressão. Apesar da presença de sintomas que podem causar confusão no momento da avaliação, é um caso de quadros distintos. Seguem as características de cada um:
Depressão: tristeza frequente, humor diminuído, choro inexplicável, apetite alterado, mudanças no som, sentimentos de inutilidade, ideias suicidas e assim por diante.
Languishing: sensação de estagnação, sensação de ausência, sensação de tédio, sensação de apatia, sensação de apatia, sensação de apatia, sensação de apatia, sensação de apatia, sensação de apatia, sensação de apatia, um sentido de apatia constante.
Conclusão
As consequências da pandemia vão além da economia. A influência na saúde mental da população mundial é inquantificável, e somente nos próximos meses e anos teremos uma noção da magnitude dos impactos nesta área causados por este período
